VREMENSKE OSCILACIJE ĆE SLOMITI I ZDRAVE LJUDE! Iz zimskih jakni opet uskačemo u kratke rukave, NAPRAVIĆE NAM TOTALNI KOLAPS U ORGANIZMU!

Foto: shutterstock

VREMENSKE OSCILACIJE ĆE SLOMITI I ZDRAVE LJUDE! Iz zimskih jakni opet uskačemo u kratke rukave, NAPRAVIĆE NAM TOTALNI KOLAPS U ORGANIZMU!

Srbija je ove nedelje bila pod uticajem hladnog talasa, ali prema najavama Republičkog hidrometeorološkog zavoda, naredna nedelja donosi promenu vremena sa skokom temperature do čak 27 stepeni.

Iako će mnogima prijati sunčani i topliji dani, nagle promene vremena mogu imati negativan uticaj na organizam. Prelazak sa hladnog na toplije vreme može oslabiti imunitet, povećati rizik od respiratornih oboljenja, te pospešiti širenje virusa i sezonskih prehlada.

Takve promene posebno pogađaju osobe koje imaju probleme sa krvnim pritiskom, jer organizam mora brzo da se prilagodi, što stvara dodatni stres na telo.

Foto: Shutterstock

Prehlade i sezonski virusi, poput gripa i respiratornih infekcija, najčešće se šire tokom perioda naglih promena temperature. Oslabljeni imunitet, suvi vazduh u zatvorenim prostorima i češći kontakt među ljudima doprinose širenju bolesti. Iako mnogi ljudi reaguju na toplo vreme tako što brzo odlažu zimske jakne, važno je biti oprezan i adekvatno se oblačiti.

Posebno su rizični prelazni periodi za decu, starije osobe i hronične bolesnike, koji su najpodložniji infekcijama. Međutim, promena vremena može uticati i na zdrave ljude.

Doktorka Biserka Obradović istakla je da nagle vremenske promene, poput padavina i promene atmosferskog pritiska, imaju direktan uticaj na fizičko zdravlje i mogu izazvati probleme čak i kod inače zdravih ljudi.

Foto: Shutterstock

- Sve te promene ne pogađaju samo meteoropate i hronične bolesnike, već i potpuno zdrave ljude. Loš san i opšte nelagodnost su česti pratilac ovakvih dana - navela je doktorka Obradović.

Uticaj na zglobove i sinuse

Jedna od najčešćih posledica promene atmosferskog pritiska su bolovi u zglobovima i sinusima.

- Tečnost koja se nalazi u našem telu vrši pritisak na zglobnu čauru i sinusne šupljine, što izaziva bol. Ovo je posebno izraženo kod osoba sa reumatološkim problemima - objašnjava doktorka.

Kardiovaskularni problemi

Hronični bolesnici, naročito kardiovaskularni, takođe su u velikom riziku.

- Sa padom temperature, krvni sudovi se sužavaju kako bi se sačuvala telesna toplota. Ovo može uzrokovati porast krvnog pritiska, što je opasno za one sa već postojećim problemima. U dogovoru sa lekarom, potrebno je revidirati terapiju - ističe doktorka Obradović.

Problemi za asmatičare

Promene u vremenskim uslovima takođe pogoršavaju simptome kod astmatičara.

- Vazduh prepun vodene pare dodatno otežava disanje, uzrokujući češće napade astme - napominje doktorka.

Osobe sa gastrointestinalnim problemima takođe mogu osetiti pogoršanje simptoma tokom ovih dana.

Grupa najosetljivijih – meteoropate

Jedna velika grupa ljudi koja intenzivno reaguje na vremenske promene su meteoropati.

- Ovi ljudi su najosetljiviji na klimatske oscilacije i često pate od glavobolja, umora i razdražljivosti - zaključuje doktorka Obradović.

Kako bi ublažili negativne efekte vremenskih oscilacija, doktorka Obradović preporučuje sledeće:

• Pravovremena medikacija: Hronični bolesnici treba da se redovno konsultuju sa svojim lekarima o eventualnoj promeni terapije.
• Održavanje hidratacije: Piti dovoljno vode pomaže u održavanju opšteg zdravlja.
• Adekvatan san: Kvalitetan san može značajno ublažiti osećaj umora i nervoze.
• Fizička aktivnost: Laka fizička aktivnost može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i opšteg stanja organizma.

Doktorka Obradović za "Pink" je tada naglasila i važnost saradnje sa lekarima i pažljivog praćenja sopstvenog zdravstvenog stanja tokom ovih promenljivih vremenskih uslova.

BONUS VIDEO