ČUVAJTE SE, VREME U SRBIJI JE OPASNO! RHMZ izdao upozorenje: Sneg nije jedini problem, na udaru OVA TRI KRAJA!
IZVOR: Republika - 12.11.2024 | 23:43
Ne preduzimajte nepotrebne rizike, ističe RHMZ
U Srbiji je pretežno oblačno i hladno i u sredu uveče se u nižim predelima očekuje kiša, na višim južnim, jugozapadnim i jugoistočnim predelima sneg, a tokom noći i u ostalim krajevima zemlje, dok za četvrtak Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) upozorava na sneg i led.
Žuti meteoalarm upozorava na sneg i led
Ovo upozorenje označava potencijalno opasno vreme zbog povećanja snežnog pokrivača, a zbog zbog snega na putevima i klizavih puteva mogući su problemi u saobraćaju i transportu.
- Vremenske pojave koje su prognozirane nisu neuobičajene, ali je potreban oprez ako planirate aktivnosti koje su izložene meteorološkom riziku. Treba nastaviti sa informisanjem o očekivanim meteorološkim uslovima. Ne preduzimajte nepotrebne rizike – navodi se na sajtu RHMZ.
Žuti meteoalarm je upaljen za:
- istočnu Srbiju
- jugoistočnu Srbiju
- jugozapadnu Srbiju
Foto: ST/Vladimir Lukić
Vremenska prognoza RHMZ za četvrtak
U četvrtak će biti oblačno i hladno, mestimično sa slabom kišom, a na planinama sa slabim snegom.
Duvaće slab do umeren severni i severozapadni vetar.
Najniža temperatura vazduha biće od -2 do 2 stepeni, a najviša od 5 do 8 stepeni Celzijusa.
Ishrana u hladnim danima
Zimska sezona je pred vratima, pa i mogućnost dobijanja prehlade i gripa. Mnogi se pitaju koji način i koje vrsta namirnica su potrebne kako bi se ojačao imunitet. Dok se neki ljudi oslanjaju na suplemente, drugi se trude da u jelovnik uvedu uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, orašastim plodovima.
Bilo da je u pitanju ručak sa kolegama na poslu ili večernje slavlje sa prijateljima, većina nas ima tendenciju da jede manje zdravo kada jedemo u restoranima, pabovima i kafićima.
Preporuka je da se u zimski jelovnik uključi hrana koja sadrži sezonske namirnice bogate hranljivim materijama koje su organizmu potrebne u hladnim danima godine.
Važno je da tokom zime jedemo hranu koja će nas zagrejati.
Konzumiranje širokog spektra hranljivih namirnica, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, semenke i nemasne proteine, može da poboljša imunitet organizma.
BONUS VIDEO: