ŠTO SMO UŽIVALI U SUNCU, UŽIVALI SMO! Sutra kiša, u petak SNEG! Ova dva kraja biće na najsnažnijem UDARU PADAVINA
IZVOR: Republika - 27.11.2024 | 12:51
U četvrtak pred zahlađenje očekuje se ponovni porast temperatura
Današnji dan doneće Srbiji povećanje oblačnosti i malo niže temperature u odnosu na prethodne dane, a uskoro će uslediti i jača promena vremena.
U četvrtak pred zahlađenje očekuje se ponovni porast temperatura, a najtoplije će biti u zapadnim, centralnim i jugoistočnim predelima Srbije, uz temperature iznad 15 stepeni, lokalno i do 18°C.
Ipak, u Vojodini će tokom celog dana biti oblačno, povremeno sa kišom, naročito na severu pokrajine.
U tim predelima Srbije biće i malo svežije, temperatura od 12 do 14°C, piše Đorđe Đurić za Telegraf.
Maksimalna temperatura biće u Beogradu do 16°C.
Petak donosi Srbiji jaču promenu vremena.
Naša zemlja tokom petka i vikenda biće pod uticajem visinskog ciklona, uz potpuno oblačno vreme sa padavinama i uz priliv osetno hladnije vazdušne mase.
Dakle, u petak kišovito i hladnije. Sneg će padati u brdsko-plninskim predelima.
Tokom dana kiša će preći u susnežicu i sneg i u nižim predelima na jugu i jugozapadu zemlje.
Maksimalna temperatura biće od 3 na jugu do 9°C na severu Srbije i u Beogradu.
Ishrana u zimskim danima
Iako kalendarski zima još nije počela, temperature su zimske, pa tako raste i mogućnost dobijanja prehlade i gripa. Mnogi se pitaju koji način i koje vrsta namirnica su potrebne kako bi se ojačao imunitet. Dok se neki ljudi oslanjaju na suplemente, drugi se trude da u jelovnik uvedu uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, orašastim plodovima.
Bilo da je u pitanju ručak sa kolegama na poslu ili večernje slavlje sa prijateljima, većina nas ima tendenciju da jede manje zdravo kada jedemo u restoranima, pabovima i kafićima.
Preporuka je da se u zimski jelovnik uključi hrana koja sadrži sezonske namirnice bogate hranljivim materijama koje su organizmu potrebne u hladnim danima godine.
Važno je da tokom zime jedemo hranu koja će nas zagrejati.
Konzumiranje širokog spektra hranljivih namirnica, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, semenke i nemasne proteine, može da poboljša imunitet organizma.
BONUS VIDEO: