IMALA JE 83 KILOGRAMA, A SADA JE SMRŠALA 20: Nina Badrić izbacila jednu namernicu iz jelovnika, pa brzo stesala liniju!
IZVOR: Republika - 26.10.2022 | 07:51
Nina Badrić otkrila šta je jela, kako bi što pre smršala.
Pevačica Nina Badrić nekada je bila veliki gurman, a sada je pohvalila da je znatno stesala liniju i dovela svoj izgled baš onako kako joj odgovara.
Pevačica je imala, 83 kilograma, a sada 63 kilograma ima Nina, smršala je 20 kg jer ne jede više meso, odlučila se na drastične promene.
- Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna - kaže Badrićeva za Informer.
Foto: ST/Nebojša Mandić
Pop zvezda priznaje da joj je na početku bilo teško, ali da sada ne može da veruje da je ikada jela proizvode životinjskog porekla:
- Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam posle samo nekoliko dana uvidela da se osećam zdravo i da imam mnogo više energije, potreba i želja za mesom su nestale!
Ističe koje namirnice je još izbacila iz ishrane.
- Gazirana pića više ne pijem, a testo sam svela na minimum. Ponekad pojedem neku pastu ili pitu.
- Takođe sam i slatkiše prestala da jedem. Ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice - iskrena je pevačica.
Nina kaže da su sada više nego ikad pre na njenom meniju zdrave namirnice:
- Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i potaž od brokolija, bundeve i drugog povrća. Prija mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti.
Ovo jede Nina Badrić
Doručak: Ovsene pahuljice sa crvenim voćem
Ručak: Grašak i šopska salata
Večera: Potaž od brokolija
Trik savet: Nema čarobnog štapića, potrebno je korigovati ishranu, vežbati i biti uporan!
BONUS VIDEO: