Pogledajte svoje dlanove i saznajte koje zdravstvene probleme imate!
IZVOR: Republika - 27.02.2020 | 07:52
Samo jedan pogled na naše ruke može nam reči mnogo o stanju u kome nam se nalazi telo.
Foto: pixabay.com
Pogledajte dobro svoje dlanove, jer tako na vreme možete sprečiti da se bolest razvije i uzme maha.
1. Nedostatak vitamina - Ako osetite peckanje ili štipanje u rukama, to može da ukazuje da ne unosite dovoljno vitamina B1, B6, B12 i E. Jedini način da sa sigurnošću utvrditi da li patite od nedostatka vitamina jeste test krvi. Ako je test pozitivan, doktor će vam prepisati odgovarajuće suplemente vitamina.
2. Problemi sa cirkulacijom - Utrnulost prstiju na desnoj ruci može biti simptom uklještenog nerva, ali i znak kardiovaskularne bolesti.
Foto: pixabay.com
3. Dijabetes - Peckanje koje počinje u stopalima i širi se ka rukama može biti znak dijabetesa. Razlog je loša cirkulacija koja dovodi do oštećenja nervnih završetaka.
4. Iscrpljenost - Ako konstantno dižete teške predmete ili držite zglob u neudobnom položaju, vršite ogroman pritisak na osetljive nerve blizu površine kože. Ovo može da dovede do osećaja peckanja ili štipanja u prstima. Važno je da odmarate ruke, kao i da dovoljno spavate i smanjite nivo stresa.
5. Problem sa kičmom - Oštećenja kičme dovode do problema sa nervnim putevima, što rezultira simptomima koji se javljaju na rukama. Ovaj problem možete rešiti jačanjem mišića leđa jogom ili plivanjem. Pokušavajte da ne ostajete previše u sedećem položaju.
Foto: pixabay.com
6. Sindrom karpalnog tunela - Mnogi ljudi imaju osećaj treperenja il peckanja u rukama kada legnu i odmaraju zglobove. Ovo dovodi do utrnulosti i bola i ukazuje da su određeni nervi u ruci oštećeni i da im je potreban odgovarajući medicinski tretman. Ako imate ove simptome, posetite lekara što pre kako biste izbegli trajno oštećenje.