Većina nas OVO radi sa telefonom: Zbog 10 bezazlenih minuta rizikuje se psihičko zdravlje
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Mnogim osobama jutro započinje tako što prvo bace pogled na mobilni telefon i pregledaju društvene mreže. Ova navika toliko je štetna da može ugroziti psihičko zdravlje upozoravaju stručnjaci.
Foto: pixabay.comNaučnici ukazuju da takvo ponašanje može uticati na mozak i nivo stresa.
Autor i prognozer trendova Mišel Mek Kvin kaže da je prvih deset minuta u danu ključno za to kako će proći ostatak dana.
Ako počnete odmah gledati svoj pametni telefon počećete dan tako da sebi dopustite da drugi deluju na vas.
Bilo bi bolje da počnete dan sa nečim nad čime imate kontrolu.
Osim toga, mnogo se puta ''samo mala provera'' pretvori u dugotrajno ležanje u krevetu zbog čega nervozno ustajete, brzo se spremate i izlazite iz kuće bez doručka i nekoliko trenutka mira nužno potrebnih za postupno buđenje organizma.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)