(RECEPT) Ovim moćnim šejkom preporodićete vaše telo

Autor:

Lifestyle

11.09.2020

10:20

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Proteinski šejk je vrlo zdrav napitak koji daje snagu i jača organizam.

RepublikaFoto: twitter.com/CraftedProtein
Foto: Ilustracija

Najbolji šejk pravi se od sastojaka koji su dostupni svima. U njemu se nalaze prave namirnice koje vrlo jeftino možete da kupite i koje će definitivno pomoći da formirate mišiće na svakom deo tela.

Najbolja stvar sa ovim šejkom jeste to što sami možete da prilagodite količinu svakog sastojka u zavisnosti od toga šta vam je potrebno - više ugljenih hidrata, proteina, vlakana ili masti.

Zašto treba da pijete vodu sa cimetom...

 

Sastojci:

- ovsena kaša (ugljeni hidrati)

- belanca (proteini)

- puter od kikirikija (masti)

- banane (vlakna)

Sve sastojke umutite u blenderu i vaš proteinski šejk je spreman.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading