(RECEPT) Zdrave i ukusne ENERGETSKE BOMBICE: Kolač koji preporučuju nutricionisti!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Kolač koji budi energiju – napravite zdrave i ukusne energetske bombice po receptu Džejimija Olivera!
Foto: pixabay.comSlavni kuvar Džejmi Oliver sa timom nutricionista osmislio je maštovit energetski kolač sa puno hranljivih i zdravih sastojaka. Ove bombice postaće vaša omiljena užina.
Sastojci:
70 g semenki bundeve
20 g skuvanog pirinča ili kinoe
50 g badema
80 g urmi
1/2 kašičice kurkume u prahu
1/2 kašičice cimeta u prahu
1 kašičica kakao praha
1 kašičica ekstrata vanile
1/2 kašike meda
1 pomorandža
Priprema:
U blender ubacite 40 g semena bundeve, pirinač, bademe i urme. Kada izmiksate sve sastojke dodajte kurkumu, kako, cimet i isceđen sok od polovine pomorandže. Mešajte dok se sastojci ne sjedine, a zatim dodajte vanilu i med, pa dobro promešajte. Ukoliko vam je smesa suvlja, dodajte još soka od isceđene pomorandže, po potrebi.
U blenderu sameljite 30 g semena bundeve dok se ne pretvori u prah. Vlažnim rukama napravite 24 bombice i uvaljajte ih u prah od semena bundeve.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)