UŽIVA, ŠETA PO ZIMI, JEDE BELI LUK I ZLO NE MISLI! Doktor Nestorović otkrio prirodne načine za dizanje imuniteta!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Zbog aktuelne situacije sa koronavirusom, svi se trudimo da ojačamo imunitet, a pulmolog prof. dr Branimir Nestorović podelio je svoj alternativni recept za "dizanje" imunog sistema.
Foto: Tanjug/T. RADOVANOVIĆ- Ima mnogo načina za podizanje imuniteta. Jedan je šetnja na hladnom vazduhu, u trajnju do sat vremena. Drugi je boravak u sauni, takođe do sat vremena. U ishrani korisiti hranu bogatu vlaknima, povrće, najmanje dva puta nedeljno morska riba, po mogućnosti pečena - kaže Nestorović.
On je otkrio tri narodna leka koja su ključna za jačanje imunog sistema.
- Na prvom mestu je list koprive, na drugom bih uvek stavio beli luk, a treće mesto orah - naveo je doktor.
Nestorović je objasnio kakvo dejstvo imaju ovi narodni lekovi.
- Kopriva sadrži brojne imunostimulatorne i antikarcinogene supstance, a beli luk i brokoli suprona jedinjenja koja su izraziti antioksidansi. Orah je namirnica sa puno korisnih materija, neke od njih, junglan na primer su jedinstvene samo za njega - rekao je on.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)