RECEPT ZA PICU OD KOJE SE NE GOJI: Jedite omiljenu brzu hranu i mršavite istovremeno
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Svi će biti oduševljeni jer će moći da jedu omiljeno jelo, bez straha da će se ugojiti.
Foto: pixabay.com
Na pomen pice, svi najpre pomisle na brzu hranu, ugljene hidrate i višak kilograma.
Nutricionisti smatraju da je ovo jelo broj jedan neprijatelj vitke linije i da ga treba izbegavati što više.
Ovo je recept za zdraviju picu koja ima manje kalorija, a možete je jesti i ukoliko želite da smršate.
Sastojci:
Za koru:
- 50g ovsenog brašna
- 4 kašike kukuruznog brašna
- 4 kašike krem sira
- jaje
- malo susama
Za nadev:
- pelat,
- ćureći file
- šampinjoni
- mocarela
- origano
Priprema:
Koru pripremti tako što ćete sve sastojke umutiti i ispeći na 180 stepeni, nekih 10 minuta. Nakon što se kora ispekla, dodajte sav nadev i ostavite još nekih 10 minuta da se sastojci zapeku.
Picu pospite origanom, rukolom ili peršunom.
Uživajte u obroku, bez griže savesti.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Pročitajte i...
Komentari (0)