KOMBINACIJA OVE DVE NAMIRNICE PRAVA JE KATASTROFA ZA STOMAK: Može uzrokovati alergiju i kašalj, a često je jedemo za doručak!

Ajurveda je oblik tradicionalne medicine poreklom iz Indije. Ona posmatra ljudsko zdravlje i život kroz jedinstvo tela, uma i duha. Svoje principe prvobitno zasniva na ravnoteži tri elementa: vatre, vode i zemlje. Kada su te tri energije uravnotežene onda misle da će i telo biti zdravo. 

Kako je sve više ljudi koji se edukuju o ishrani upravo je i više recepata koje sadrže dve namirnice koje se ne smatraju tako dobrim za stomak. Jedna od takvih kombinacija koja se često koristi za doručak, kako dok se pravi smuti, tako i u pripremama kaša koje ljudi ne zaobilaze su banana i mleko.

Šta kombinacija banana i mleka "radi" telu?

Prvo, u Aujrvedi mnogo je bitno kako se jede. Što znači poželjno je jesti prstima, kako bismo bili svesni hrane, ali i sporo. Ključ za zdravu ishranu opet je svesnost, odnosno morate znati šta unosite. Smatra se ako jedete dok se nervozni, ljuti onda će i hrana biti negativno naelektrisana.

Foto: pixabay.com

Veruje se da je banana prema Ajurvedi dobar lek za depresiju i zamena za čokoladu, ali i pojačava želudačnu kiselinu. Ima mnogo vitamina B6 - kombinaciju B12 i folne kiseline. Neki savetuju da je odlična kada se doda u domaću kremu za kožu. 

Mleko - ova namirnica kod njih je mnogo bitna. Ali je preporuka ne mešati ga ni sa čim što ima slan, gorak, ljut ili kiseli ukus. Takvi ukusi su "teški", a onda se otežava i varenje. Jedna od namirnica koju nikada ne mešaju sa mlekom su upravo banane, ali i mango, dinje i kiselo voće. Znači, nešto što mi često radimo!

- Posebno treba izbeći mešavine kao što su banana milkšejk ili voćni sokovi napravljeni s mlekom. Banane sa mlekom mogu poremetiti želudačnu kiselinu i promeniti crevnu floru, što dovodi do toksikacije i izaziva zapušenje sinusa, prehladu, kašalj, alergiju i osip - navodi se u "Kompletnoj knjizi ajurvedskih kućnih lekova“, a prenosi "Neverovatna Indija".

BONUS VIDEO: