VETERINAR SAVETUJE: Kako da spavanje sa ljubimcem bude antistres terapija

Foto: Republika.rs

Spavanje sa ljubimcem ima mnogo prednosti

Brojne studije godinama se bave fenomenom spavanja s kućnim ljubimcem u zajedničkom krevetu. Većina istraživača ističe da se na ovaj način čovek oseća sigurno i voljeno, a isto važi i za psa ili mačku, koji su u tom slučaju pod manjim stresom.

Naučnici ističu da ovo najviše pomaže ljudima koji pate od depresije ili se osećaju usamljeno. Nedavno istraživanje objavljeno u Klinici "Mejo" pokazalo je da puštanje ljubimca da spava u vašoj sobi ili krevetu ne narušava kvalitet sna. Studija je sprovedena među 40 odraslih osoba, uglavnom sredovečnih žena, koje su spavale sa svojim psima, bilo u sobi ili u krevetu. I ljudi i psi su nosili uređaje za praćenje pokreta. Pokazalo se da je nekim vlasnicima spavanje uz životinje bilo ugodno i smanjilo je nivo stresa.

- Ako vaš pas ima muskuloskeletna oboljenja poput artritisa, penjanje na krevet za njega može biti pravi napor. Isto tako, previše mekani kreveti nisu pravi izbor za pse koji imaju oboljenja zglobova. Psima s ovim oboljenjima preporučuje se udobna čvrsta podloga za spavanje koja je bliže zemlji. Trebalo bi da imate u vidu da stariji psi često pate od urinarne inkontinencije, tako da se može desiti nezgoda u smislu nevoljnog puštanja urina na krevetu - kaže za portal Republika.rs doktor veterinarske medicine Nevena Drakul iz Klinike vet planet u Beogradu.

Ona ističe da, ako je pas koji pati od artritisa mali, možete ga podići i preneti na krevet. Ako je veliki, možete obezbediti rampu ili stepenice za olakšano penjanje na krevet. Pelena postavljena na krevetu pomaže kod urinarne inkontinencije.

SPREČITE ALERGIJSKE REAKCIJE

- Neki ljudi su posebno alergični na pse. Dugotrajni bliski kontakt s psima izlaže ih peruti kućnih ljubimaca, što dovodi do respiratornih tegoba. Ali čak i ljudi koji nemaju alergiju na kućne ljubimce mogu pretrpeti pojačane alergijske reakcije kada zajedno spavaju s njima. Kada psi borave napolju, prašina i polen se lepe za njihovo krzno i mogu pogoršati ljudske alergije. Oni mogu ostaviti perut, polen i prašinu na krevetu, tako da alergijski efekti traju dugo nakon što pas napusti spavaću sobu - kaže dr Nevena Drakul.

Foto: facebook.com/Dmitric Sasa

Poznato je da se životinje koriste u bolnicama da bi ljudi brže ozdravili

Ona dodaje da postoje određene preventivne radnje kojima se ovo može sprečiti. Brisanje psa vlažnim peškirom pre nego što uđe unutra, kupanje, kao i korišćenje HEPA filtera u kući, umnogome mogu sprečiti pojavu alergijskih reakcija kod ljudi.

- Dešava se da se nekim vlasnicima značajno narušava kvalitet sna dok dele postelju s ljubimcem. Neki od njih se bude kada se ljubimac pomeri, udari ih nogom ili ogrebe u snu. Nedostatak sna može vas učiniti mrzovoljnim i uticati na imuni sistem, što se odražava na vaše celokupno zdravlje, dok ljubimci nedostatak sna mogu lako da nadoknade dremkom u toku dana. Ovaj problem možete rešiti obučavanjem psa ili mačke da spava kraj vaših nogu - objašnjava dr Drakul.

REGULACIJA KRVNOG PRITISKA

Ona objašnjava da se mnogi vlasnici osećaju sigurnije i bolje kada se stisnu pored kućnih ljubimaca, a brojna istraživanja pokazuju da psi i mačke imaju sposobnost da smire ljude, smanje krvni pritisak i nivo stresa.

- Psi takođe pružaju osećaj sigurnosti. Ljudi koji imaju čvrst san mogu se bolje odmoriti i opustiti, znajući da je njihov kućni ljubimac kraj njih. Psi pomažu i kod nesanica. Oni koji imaju poteškoće sa spavanjem potvrđuju da im ritmično disanje pasa i mačaka pomaže da lakše utonu u san. Bez obzira na razlog, ako ljubimac pomaže čoveku da bolje spava, to je značajna zdravstvena i psihološka prednost - ističe dr Drakul.

Istraživanje je pokazalo da gotovo polovina pasa spava s vlasnicima, pa je, samim tim, deljenje kreveta s ljubimcem veoma popularna praksa. Ipak, imajte u vidu da je nekim psima prevruće da spavaju u krevetu i više vole da leže na hladnom podu. Drugi vole da menjaju mesta za spavanje nekoliko puta tokom noći. Spavanje u nivou tla to čini lakšim.

- Ima pasa koji žele da spavaju na krevetu, ali ne s vlasnikom. Ako vaš pas nasilno čuva krevet, njegove agresivne sklonosti treba sprečiti zabranom boravka na krevetu. Psi obično shvataju da nisu šef porodice, ali kada leže na krevetu, pas i njegov vlasnik su na istom nivou, što može podstaći psa da pokazuje agresivne tendencije. Ipak, većina pasa agresiju pokazuje iz straha. Ako vi i vaš kućni ljubimac nemate zdravstvenih smetnji ili problema u ponašanju, zajedničko spavanje je sasvim u redu - zaključuje dr Nevena Drakul.