Akcija pod čaršavom jača imunitet

Foto: Photo by Becca Tapert on Unsplash

Foto: Ilustracija

Istina je da mnogima ne treba mnogo razloga za upuštanje u seksualne odnose jer je ova aktivnost sama po sebi zadovoljstvo. Međutim, postoje i naučni, odnosno zdravstveni razlozi zašto bi trebalo da budemo aktivniji na ovom polju.

Naime, istraživači koji proučavaju seks otkrili su da ljudi koji se više seksaju imaju manji rizik od dobijanja raka, bolesti srca i drugih zdravstvenih problema, a Srpski telegraf otkriva o čemu je reč.

1. Zaštita organizma

Snažan imuni sistem je trenutno važniji nego ikad. A zabavan način da poboljšate imunitet je upravo upražnjavanje seksa. Studija iz 2004. otkrila je da su ljudi koji su imali polne odnose barem tri puta nedeljno imali 30 odsto veće količine antitela za borbu protiv bolesti imunoglobulina A od onih koji su se seksali dva puta ili čak manje.

2. Prijatan osećaj

Endorfini, oksitocin i dopamin osvetljavaju centre zadovoljstva u mozgu i stvaraju osećaj uzbuđenja u trenutku seksa. Dokazano je da redovan seks leči depresiju, poboljšavajući vašu ukupnu sreću.

3. Pomaže kod nesanice

Polni odnosi pre spavanja mogu poboljšati kvalitet sna. Kod muškaraca je to uzrokovano orgazmičkim oslobađanjem hemikalije nazvane prolaktin, zbog čega se odmah osećaju opušteno i umorno. Kod žena porast estrogena nakon seksa može poboljšati REM san.

4. Sreća i zadovoljstvo

Redovna aktivnost u spavaćoj sobi održava tonus mišića i protok krvi u vašim intimnim delovima, a kod žena pomaže u prirodnom podmazivanju. Zbog toga seks neće biti toliko bolan, posebno kod žena koje prolaze kroz menopauzu.

5. Smanjuje bol

Ne odbijajte seks jer vas boli glava. Ispostavilo se da orgazmi mogu izlečiti glavobolju, kao i menstrualne grčeve, bolove u leđima, pa čak i bol od artritisa. Ublažavanje bola seksom je posledica oslobađanja endorfina, prirodnog aspirina u telu (zbog čega vam u tom trenutku ne smetaju uobičajene bolne aktivnosti, poput povlačenja kose i grebanja noktiju).

6. Smanjuje rizik od raka prostate

Rak prostate jedna je od najvećih pretnji zdravlja muškaraca starijih od 60 godina. Prirodan način da se to spreči može biti više seksa. Studija objavljena u JAMA otkrila je da su muškarci koji su ejakulirali najmanje 21 put mesečno ređe obolevali od raka prostate. Ova korist za zdravlje započinje rano, a muškarci koji se više seksaju u dvadesetim godinama su sigurniji decenijama kasnije, piše The Sun.