ŠEST dobrih razloga da ujutru nikako ne izostavite ĐUMBIR!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Đumbir je jedan od najpopularnijih začina u svetu. Sadrži materije poznate kao gingeroli koje imaju protivupalno, analgetsko, antikancerogeno dejstvo.
Foto: pixabay.comĐumbir u jelima i pićima poboljšava probavu i pomaže u lečenju prehlada.
Jača imunitet
Ukoliko ste od onih koji često muče muku sa prehladama i virusima, redovnim konzumiranjem soka od đumbira ojačaćete imunitet.
Ovaj napitak poboljšava učinak antibiotika i cirkulaciju.
Prevencija od tumora
Više studija je potvrdilo da je đumbir dobar u "borbi" protiv tumora, naročito raka jajnika.
Za obolele od iritabilnog creva - đumbir ublažava simptome ako se pije u vidu čaja ili soka.
Foto: pixabay.comPomaže kod Alchajmerove bolesti
Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje đubira može da uspori propadanje moždanih ćelija što je glavni uzročnik Alchajmerove bolesti.
Podstiče, ali i smanjuje apetit
Đumbir može da podstakne, ali i smanji apetit. Na podsticanje apetita deluje tako što proizvodi više kiseline u želucu. A u borbi za mršavljenje deluje tako jer "spaljuje" masnoće i daje duži osećaj sitosti.
Foto: pixabay.com
Opušta mišiće
Posle treninga snage dobro je konzumirati hranu u koju ste dodali đumir. Najbolje deluje ako ga popijete ili pojedete ujutro na prazan želudac.
Stabilizuje glukozu u krvi
Australijski naučnici su otkrili da đumbir redukuje visoke količine glukoze u krvi.
Važno je znati koliki vam je nivo glukoze u krvi jer to utiče na kilažu i nivo energije.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)