Ove 3 namirnice su "zakon" za snižavanje krvnog pritiska: Jedite ih svaki dan i ubrzo će nastupiti poboljšanje
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Najnovije naučno istraživanje pokazalo je da namirnice koje sadrže flavanol drastično smanjuju krvni pritisak. U pitanju su jabuke, čaj i razne vrste bobica koje treba konzumirati svaki dan, naglašavaju istraživači.
Foto: pixabay.comStudija objavljena u žurnalu "Naučni izveštaji" obuhvatila je 25.000 ispitanika, i analizirane su njihove navike u svakodnevnoj ishrani.
Fokus je bio na namirnicama koje sadrže flavanol, i dokazano je da su oni koji su ih jeli imali niži pritisak.
- Pronašli smo jasnu vezu između flavanola i krvnog pritiska - rekao je profesor Ganter Kanle sa Univerziteta u Redingu.
On je dodao da su rezultati ishrane bogate flavanolom bili vidljiviji kod učesnika koji su već imali hipertenziju, kao i da je ova ishrana davala bolje rezultate kod žena, mada doktor Kanle priznaje da nema odgovor na pitanje zašto ne i muškaraca, prenosi "Dejli mejl".
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)