Pregrejavanje tela je OPASNO: 3 znaka da SMESTA pobegnete u hlad!
Izloženost visokim temperaturama i ekstremnim vrućinama može dovesti vaše telo u stanje pregrejavanja.

To znači da vaše telo više ne može samo sebe rashladiti i vratiti temperaturu tela na onu optimalnu.
Kada temperatura tela raste, povećava se i ubrzava protok krvi u telu, više se znojimo i brže dišemo te se tako telo rashlađuje. Međutim, taj obrambeni mehanizam ima i nuspojave.
Zbog regulacije telesne temperature znojenjem iz organizma izlaze velike količine vode, a ako je ne nadoknadimo unosom tečnosti, dolazi do dehidracije, koja pak često dovodi do nesvestice tokom ekstremno toplih dana.

1. Vrtoglavica
Možda ste pomislili da je znojenje prvi znak pregrejavanja tela, ali vrućina može "udariti" u glavu i u trenutku kada se ne znojite.
Visoke temperature prvo utiču na osetljivo tkivo u mozgu pa ćete u stanju pregriejavanja tela verovatno prvo osetiti laganu vrtoglavicu. U tom slučaju odmah popijte dve-tri čaše vode kako biste nadoknadili gubitak tečnosti.
2. Nagli prestanak znojenja
Jako znojenje sasvim je normalna pojava ako ste izloženi suncu i vrućinama. Trebalo bi da se zabrinete ako znojenje u tim trenucima prestane. To znači da je telo u ozbiljno dehidriranom stanju te gubi sposobnost regulacije telesne temperature. Tada je takođe potrebno odmah se skloniti u hlad, unositi vodu u organizam, a ako ste u mogućnosti – skinite sa sebe odeću i lezite kako bi vaše telo "prodisalo".

3. Osip
Iako se češće pojavljuje kod dece, osip izazvan vrućinom nije retkost ni kod odraslih. Do njega dolazi u trenutku kada se znojne žlezde blokiraju, pa znoj ostaje ispod površine kože.
Tada se na koži pojavljuju male crvene upaljene tačkice propraćene osećajem peckanja i bockanja. Tokom ekstremnih vrućina birajte odeću od prozračnih laganih materijala jer to pomaže u sprečavanju pojave osipa.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)