Visok krvni pritisak se lako može kontrolisati uz pomoć OVE 2 NAMIRNICE
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Ukoliko imate problema sa visokim krvnim pritiskom, najefikasniji način da telo dovedete u ravnotežu je da promenite loše navike u ishrani. Smanjite so i masti, i unostie što više vode. Ukoliko u ovu rutinu ubacite cimet i beli luk, ozdravljenje je zagarantovano.
Foto: pixabay.comPromenite prehrambene navike.
Cimet
Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin - cimet.
Ubacite li pola kašike u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak. Za instant efekt sisajte malo cimeta u prahu i progutajte.
Beli luk
Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne sudove tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkuliše lakše i time se snižava pritisak.
Za instant učinak i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi beli luk sa hlebom ili ga pak naseckajte u salatu ili jelo.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)