Ljubitelji ste kafe: Evo koja je dnevna doza dozvoljena, a da neće uticati na vaše zdravlje
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Veliko broj ljudi voli da dan započne kafom.
Foto: pixabay.comŠoljica kafe je ono što nam svima ujutru treba i bez čega većina nas ne može da započne svoj radni dan.
Nova studija u jednom australijskom časopisu kaže da konzumiranje 6 ili više kafa dnevno povećava rizik od srčanih bolesti za čak 22%.
U Sjedinjenim Državama skoro polovina odraslih ima neki oblik kardiovaskularnih bolesti i svaka četvrta smrt je od bolesti srca. I Amerikanci piju više kafe nego ikad. Jedno istraživanje je pokazalo da 64% Amerikanaca starijih od 18 godina pije najmanje jednu šolju dnevno.
Sa ovim se slaže i jedno istraživanje u Velikoj Britaniji koje kaže da je 5 šoljica dnevno maksimalan broj koji neće ugroziti zdravlje srca. Osobe koje su učestvovale u istraživanju, konzumirale su svaki dan 5 šoljica kafe i nisu imale veći rizik da će dobiti začepljenje arterija u odnosu na osobe koje su dnevno konzumirale manje od jedne šoljice.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)