PESMA KOJA UBIJA STRES: Dr Nestorović otkrio numeru protiv anksioznosti - poslušajte je!

Foto: youtube.com/Moje dobro

Ova pesma smanjuje napetost za 65%, a uzbuđenje za oko 35%

Iako dr Nestoroviću mnogi zameraju razne izjave, niko ne može da ospori da je ovaj lekar veoma dobro informisan i redovno čita medicinske časopise i drugu stručnu literaturu.

Godinama unazad, on objavljuje svoja otkića na svom blogu, a ovom prilikom prenosimo u celosti njegov tekst vezan za otkriće muzikoterapije:

 

"Ovaj zanimljiv tekst sam našao na sajtu Collective evolution, pesma je stvarno opuštajuća. Današnje vreme je vreme anksioznosti – zabrinutosti, straha, brige i panike. Farmaceutska industrija zarađuje milijarde na lekovima za ovaj problem, ali ga većina anksiolitika tokom duge primene pogoršava.
Posebno osetljiva populacija je tzv. generacija Y (deca rođena od 1980 do 1990), čije odrastanje je praćeno brojnim traumama. Pieter Kruger, psiholog, smatra da u stvari većina ljudi uživa u životu koji im je nametnut. Razlog je u činjenici da za neuspehe mogu da optužuju druge ljude, dok u slučaju da sami činite izbore, sami ste odgovorni za posledice.

Foto: pixabay.com

Slušajte ovu muziku u kolima, posebno ako je gužva u saobraćaju, da se ne biste nervirali

Pisac Claire Eastman kaže na svom blogu da sada ima puno briga kako da usmeri svoj život, dok su prethodne generacije imale unapred programirano odrastanje (školovanje, zaposlenje, porodica).

Donošenje odluka često izaziva blokadu. Na primer, preveliki izbor cipela blokira kupovinu, jer se gube kriterijumi za izbor. Tehnologija kroz društvene mreže daje poseban uzrok stresa, ne biti voljen na društvenim mrežama. Ljudi na društvenim mrežama su stalno u komparaciji sa svojim prijateljima ili neprijateljima, pa iI ljudima koje ne znaju. To ponekad vododi do osećaja manje vrednosti.

Istraživači iz Mindlab International iz Engleske su posle dugih istraživanja stvorili pesmu koja bi smanjila napetost do nivoa koji daje meditacija. Otkrili su da pesma “Weightless” dovodi do smanjenja napetosti za 65%, a fizičkih parametara uzbuđenja za oko 35%. Ovu pesmu je načinio Marconi Union, muzičari koji su je stvorili za muzikoterapiste. Pesma toliko deluje relkasiraijuće, da dr David Lewis-Hodgson savetuje da se ne sluša tokom vožnje. Poslušajte je i procenite sami. 

Autor: Prof. dr Branimir Nestorović