BEOGRAĐANI UŽIVAJU U TRČANJU! Maratonci na cilju sklapaju brakove!

S raznih strana možemo čuti da je trčanje dobro za zdravlje i da organizam dobija razne benefite od ovog sporta. Jedna od prednosti trčanja je ta što nije ograničeno i ne treba neki poseban prostor da bi se bavio ovim sportom. Grad Beograd ima mnogo mesta gde svi zainteresovani mogu da se oprobaju u ovom sportu. 

Međutim, ako ovim sportom želite da se bavite na nekom ozbiljnijem nivou onda možete posetiti neke od trkačkih klubova. Ivan Radenković, osnivač i koordinator "Belgrade running club", istakao je da svi trkači moraju da prođu određene provere. 

- Program Škole trčanja je zamišljen da početnici moraju da istrče trku od jedne do druge tačke. To traje 16 nedelja, ali se najpre radi testiranje. Kada ga prođu, određujemo po spremnosti ko je za koju grupu. Delimo se po nivoima kondicije i dobijaju svoj program, bez obzira na godište  - istakao  je Radenković.

Foto: ST/N. Mutić

 

On nam je objasnio da je donja granica za bavljenje ovim sportom 16 godina. 

- Stavili smo donju na 16 godina, jer smatramo da su deca tada već zrelija i shvataju ovo. Mlađa deca traže pažnju, zanimaciju, a to je teško u grupi starijih osoba. Između 30 i 40 godina je vreme kada se ozbiljno kreće sa trčanjem i u najvećoj meri radimo s njima - objasnio je Ivan. 

Radenković nam je istakao da ovim sportom mogu da se bave i ljudi od 60 godina, ali i da su mnogi našli bračnog partera na stazi za trčanje. 

- Ljudi preko 60 godina odlično funkcionišu, najgore što može da se desi je da neko oseti bol tokom trke i ne prekine nego nastavi, tu se javljaju posledice. Svašta može da se vidi, a ja sam bio akter i dve prosidbe - zaključio je Radenković.

*Stavovi iznetiu podržanom medijskom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva.

BONUS VIDEO