NISAM BIO U ISTOJ LIGI KAO FEDERER: Novak OTVORIO DUŠU o mečevima sa Švajcarcem, izazivao STRAH u Đokovićevoj glavi
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Najbolji teniser na svetu Novak Đoković je mnogo radio u karijeri na mentalnoj i psihičkoj snazi.
Foto: www.profimedia.rs
Đoković je često govorio o tome kako su meditacija i vizuelizacija imale ključnu ulogu u njegovom uspehu.
Neke od tehnika su mogle da se vide u snimcima napravljenim tokom turnira u Monte Karlu.
Rekorder po broju nedelja na vrhu ATP liste je pojasnio koliko je rivalitet sa Rodžerom Federedom utisao na njega:
- Toliko sam pažljivo meditirao da moj mozak automatski bolje funkcioniše, čak i kada ne meditiram. Znao sam se ukočim kad god bih pogrešio; bio sam siguran da nisam u istoj ligi kao Rodžer Federer... Sad, kada promašim servis ili loše udarim bekhend, i dalje dobijem ta prisećanja na momente kad sam sumnjao sam u sebe, ali znam kako da se nosim sa njima: prepoznajem negativne misli i puštam ih da promiču, fokusirajući se na trenutak. Ta pažljivost mi pomaže da obradim bol i osećanja. Omogućava mi da se usredsredim na ono što je zaista važno - ističe Đoković.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)