SPAVALI SMO SAT DUŽE, ALI... Letnje računanje vremena je gotovo, lekari kažu - SADA NAM TREBA PRIVIKAVANJE!

Iako ovo pomeranje omogućava dodatan sat sna, istraživanja su ukazala na potencijalne zdravstvene probleme koje ono može izazvati.

Posebno problematično može biti za meteoropate i hronične bolesnike, iako čak i ljudi bez prethodnih zdravstvenih problema nisu potpuno pošteđeni.

Osećaji rasejanosti, pospanosti, umora i glavobolje samo su neki od simptoma koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog ove iznenadne promene svakako biti pod stresom.

- Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bi se navikli. Popijte kafu, uzimajte tečnosti dovoljno, doručkujte na vreme, jedite voće, povrće, fiizički se krećite tokom dana i onda će vam biti lakše uveče da zaspite, a sutradan i da se lakše probudite. Da bi se organizam navikao potrebno je nekoliko dana, ipak svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je medijima ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije,

Pre nekoliko godina, Evropska unija je najavila plan da eliminiše praksu promene letnjeg i zimskog računanja vremena i umesto toga uspostavi jedinstveno vreme, ali do danas taj plan nije realizovan.

Zimsko računanje vremena se primenjuje svake godine poslednjeg vikenda u oktobru, kada se časovnici vraćaju unazad za jedan sat, dok se prelazak na letnje računanje vremena dešava krajem marta, kada se vreme pomera unapred za jedan sat.

BONUS VIDEO: