POJAVIO SE SNIMAK NAŠEG GLUMCA, OVO JE NJEGOVO PRAVO STANJE: Andrija Milošević priznao sve šta je uradio na sebi! (VIDEO)
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Andrija Milošević pokazao kako napreduje proces mršavljenja u teretani.
Foto: Youtube.com/K1 Televizija
Glumac Andrija Milošević, poznat po svom smislu za humor i talentu, suočio se sa viškom kilograma pre nekoliko godina. U emisiji kod Ognjena Amidžića, otkrio je kako je uspeo da smrša za manje od godinu dana, te postane gotovo neprepoznatljiv.
Andrija je istakao da je ključna promena bila u ishrani i načinu života. Preporučio je izbegavanje teške i masne hrane, kao i šećera. Takođe, naglasio je da dijete nisu rešenje, već dugoročna promena u načinu ishrane. Umesto punjenih ćevapa, preporučio je punjenu pomorandžu i naglasio važnost konzumiranja čistog junećeg mesa.
- Samo malo promenite ishranu, promenite način života i to je to. Ne jedete tešku hranu, masnu hranu, šećere - rekao je Andrija, a zatim skrenuo pažnju na grešku koji pravi veliki broj ljudi:
- I ne treba da idete na dijete, prevare. Dijeta vam ni u čemu neće pomoći. Ne idite na dijete nego idite kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite za ceo život - rekao je on.
Glumac je otkrio da nije izbacio hranu koju voli, već je promenio način njenog konzumiranja. Njegov ručak sada čine pečeni krompir, pečurke i salata, dok je crveno meso zamenio ribom i povrćem. Takođe, istakao je važnost jogurta i uživanje u čaši crnog vina uz obrok. Pored promene ishrane, Andrija uživa u vožnji bicikla i preporučuje redovne lekarske preglede.
Instagram/printscreen
Pogledaj galeriju
instagram.com/printscreen
Pogledaj galeriju
Instagram.com
Pogledaj galeriju
- Jedite punjenu pomorandžu, nemojte jesti punjeni ćevap, a ako jedete ćevape, mleveno meso, jedite čisto juneće - naveo je Andrija.
Andrija naglašava važnost redovnog praćenja zdravstvenog stanja, poput provere krvne slike na šest meseci i godišnjeg kontrolnog pregleda. Svestan je uticaja okoline na zdravlje te ističe važnost opreza u unosu različitih supstanci u organizam.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Pročitajte i...
Komentari (0)