Želite da budete SEKS MAŠINA? Konzumirajte onda ovu hranu

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Uravnotežena dijeta, fizička aktivnost i dobro mentalno zdravlje mogu da poboljšaju vaš seksualni život - ali da li se neke namirnice ponašaju kao prirodni afrodizijaci? Namirnice koje izazivaju endorfine koji donose osećaj sreće, sadrže sastojke koji su u vezi sa zdravim seksualnim nagonom ili asociraju na bogatstvo i uspeh, koji navodno pozitivno utiču na libido.

Pogledajmo istoriju i nauku koje podupiru ovu teoriju i razmotrimo da li neke od ovih namirnica mogu stvarno da poboljšaju vaš seksualni život.

Da li konzumiranje ostriga stvarno radi?

Foto: pixabay.com

Ostrige

Kazanova, verovatno najpoznatiji ljubavnik u istoriji, navodno je svakog jutra jeo po 50 ostriga za doručak. Međutim, nema dokaza da postoji veza između ostriga i pojačanog seksualnog nagona, pa se pitamo odakle dolaze ove glasine?

Postoji legenda da je Afrodita, grčka boginja seksualne ljubavi, „rođena" iz bele morske pene... Zbog čega su morski plodovi postali afrodizijaci. Mada postoje i dobre vesti za ljubitelje ostriga - ovi dragoceni mekušci su bogati cinkom, ključnim sastojkom za proizvodnju testosterona.

Istraživanje je pokazalo cink može da pomogne lečenju neplodnosti kod muškaraca i da poboljša kvalitet sperme. Drugi dobri izvori cinka su ljuskari, crveno meso, semenke (bundeve, konoplje i susama), orašasti plodovi (brazilski orah i badem), mahunarke (leblebije i pasulj), mleko i sir.

Da li crna čokolada može da vam pomogne da budete dobar ljubavnik?

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Konzumiranje tamne čokolade može da prizove osećaj zaljubljenosti, tvrde istraživači, zašto što ona sadrži "ljubavnu hemikaliju" feniletilamin. Ova suspstanca, prisutna u organizmu u prvih nekoliko meseci veze, pokreće oslobađanje hormona dopamina koji čini da se dobro osećamo i stimuliše centar za zadovoljstvo u mozgu. Male količine feniletilamina su prisutne u čokoladi, tako da postoji sumnja da li ova supstanca deluje u organizmu kada se pojede.

Kakao takođe sadrži amino kiselinu triptofan, koja utiče na povećanje krivnog pritiska i nivo serotonina (takođe „srećnog hormona"). Ali kada su prvi put čokolada i seks dovedeni u vezu? Negde u 16. veku.

Ernan Kortes, španski konvistador iz 16. veka, predvodio je ekspediciju koja je istraživala carstva Maja i Asteka i osvojio je današnju teritoriju Meksika, da bi njom upravljalo Kraljevstvo Kastilje. On je navodno prvi Evropljanin koji je naišao na čokoladu. Pisao je kralju da je video kako Maje piju napitak od kakaa "koji jača otpornost i pomaže u otklanjanju umora".

Možda su stari Kastiljanci pripisali lekovita svojstva čokoladi, koje Maje nisu uviđale, ali ne postoje dokazi da je ona afrodizijak. Drugi izvori triptofana su losos, jaja, živinsko meso, spanać, semenke, orašasti plodovi i proizvodi od soje.

Da li će čili papričice začiniti vaš seksualni život?

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Ljute papričice sadrža kapsaicin, za koji studije pokazuju da može da izazove oslobađanje endorfina (da, i ovo je hormon dobrog raspoloženja) koji stvara osećaj omamljenosti.

Takođe, one ubrzavaju metabolizam i povećavaju telesnu temperaturu i stopu otkucaja srca, što doživljavamo i kada upražnjavamo seks. Ali ne zaboravite da operete ruke posle seckanja papričica!

Da li alkohol pomaže ili odmaže?

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Alkohol možda pojačava želju tako što se oslobađamo stega, ali kao što je Makbet izjavio kada je bio pijan, da alkohol "podstiče želju, ali onemogućuje izvođenje".

I kod žena i muškaraca osetljivost opada pri konzumiranju previše alkohola i tokom vremena slabi seksualni nagon i u ekstremnim slučajevima izaziva impotenciju. Takođe, nije privlačno ako mirišete na kafanu!