Ovo su simptomi koji ukazuju da vam paraziti prave haos u telu

Foto: pixabay.com

Foto: Ilustracija

Paraziti u naše telo dospevaju putem termički nedovoljno obrađanje hrane, zagađenje vode i nedovoljne higijene ruku i namirnica. 

Brojni su simptomi koji ukazuju da se u vašem telu odigrava napad parazita:

• Osećaj umora, iscrpljenost, loše raspoloženje, čak se može pojaviti i izražena anksioznost.
• Probavne smetnje, kao što su zatvor, dijareja, gasovi, nadutost stomaka, bolovi u želucu, gorušica.
• Učestali osipi na koži, uključujući ekcem, čireve ili suva koža koja se peruta.
• Teškoće sa spavanjem, lagan san, često buđenje noću kao i česte noćne more.
• Nepravilan apetit i varijacije telesne težine. Naglo mršavljenje i vraćanje kilograma.
• Bolovi u mišićima i zglobovima, bolovi u predelu grudnog koša, utrnulost ruku i nogu.

 

 

Kako se zaštiti od parazita?

Najbolji način da se zaštitite od parazita jeste da vodite računa o svojim navikama. Trudite se da izbegavate meso sumnjivog porekla, vodu za piće bi najbolje bilo da profiltrirate pre nego što je popijete, smanjite unos industrijskih proizvoda i rafinisanog šećera.

 

 

Takođe, kada je imunološki sistem slab, onda telo postaje "lak plen" za napad. Stres i anksioznost su faktori koji mogu oslabiti odbrambene mehanizme i dovesti do prejedanja kao i izazvati veliku žudnju za slatkišima. Zato je najbolje da pronađete neki način za opuštanje koji vama najviše odgovara kako bi ste smanjili izloženost stresu.

Kako se rešiti parazita u telu?

Lekari savetuju da je najbolji lek u borbi protiv parazita korišćenje mešavine lekovitih čajeva i ishrana koja je bogata vlaknima. Mešavina čajeva kinina i đumbira se pokazao izuzetno efikasnim u borbi, a namirnice kao što su ovsene pahuljice i celovite žitarice, pune su vlakana i regulišu probavu. Uz to, možete dodati zeleno povrće koje obogaćuje crevnu floru.

 

 

Pored ovih preporuka, uvek uzmite u obzir da je u borbi protiv parazita važno da ličnu higijenu, i higijenu namirnica, držite na visokom nivou.