"TUŠIRAJTE SE SVAKA DVA DO TRI DANA" Doktorka upozorava na OZBILJNE PROBLEME ako se kupate češće, a ova mesta nema ni potrebe da sapunjate!

Dok nekim ljudima odgovara povremeno tuširanje, drugi ne mogu započeti dan (ili otići u krevet) bez da urone u toplu kupku. Većina misli da ima dobre informacije o tome šta je potrebno njihovom telu, ali povremene rasprave na Internetu teraju nas da razmislimo. U poseldnjih nekoliko godina slavne osobe, kao i korisnici društvenih mreža izazvali su pometnju svojim mišljenjima i praksama na temu koliko često se treba kupati.

Dakle, postoje li jasne preporuke kako i kada se tuširati? Evo šta kažu stručnjaci

Nema dokaza koji kažu da se morati kupati nakon određenog vremenskog razdoblja - to je stvar ličnih želja. Doktorka Meri Stivenson dermatolog, deli slična razmišljanja i kaže da koliko ćete se često tuširati zavisi od niza faktora, uključujući vašu kožu, starost i nivo aktivnosti.

Foto: pexels.com

- Trebalo bi da se tuširate svaka dva do tri dana, a ako vežbate ili se bavite nekom aktivnošću gde se puno znojite onda i češće - objašnjava.

Šta još morate znati

Neki ljudi ne proizvode toliko mirisa kao drugi, pa samim tim može proći malo duže a da se ne osete. Doktorka objašnjava da debeli sloj ulja na koži može da stvori predispoziciju za folikulitis, infekciju folikula dlake.

Kada je previše?

Prečesto tuširanje takođe može uzrokovati neke probleme. Proces može isušiti kožu i poremetiti vašu kožnu barijeru, kaže Lamb.

- Zapravo možete postati skloniji infekciji ako se preterano perete jer je koža zaštićena nekim prirodnim bakterijama koje je štite, a vi ih želite sačuvati - kaže ona.

- Stoga obično tuširanje više puta dnevno nije dobra ideja - pojašnjava.

Foto: Printskrin/youtube

Kako se kupati?

Kad je reč o tome kako se tuširate, možda ćete se iznenaditi kada čujete da zapravo ne trebate prati celo telo.

- Ono što ljudi obično čine je da sapunjaju celo telo, što zapravo nije potrebno - kaže Stivenson i objašnjava:

- Zaista vam treba sapun samo na pazuhu, preponama i stopalima. Mesta koja vam smrde.

Sapun je deterdžent i pomaže razgradnji gornjeg sloja ulja i uklanja ga sa kože. Sapunajući se svuda, uklanjate neka od tih ulja, čineći sebe sklonijima suvoj, osetljivoj koži - posebno tokom hladnijih zimskih meseci, dodaje.

- Naravno, postoje retke prilike u kojima ćete morati da istuširate druge delove tela, na primer ako ste išli na planinarenje, ali uglavnom ne morate stvaljati kupku gore po nogama, rukama ili stomaku - kaže ona za "Tudej".

BONUS VIDEO: