GASE ŽEĐ I TOPE MASNE NASLAGE: Ova ČETIRI napitka su idealna za letnju sezonu!
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Sada je idealno vreme da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih verovatno niste ni svesni. Kako bi utolili žeđ, isprobajte ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju metabolizam.
Foto: pixabay.comVoda - je najvažniji saveznika zdravog načina života, bez obzira držite li dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sistem, podstiče sagorevanje hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma. No, ukoliko ne volite da pijete vodu, dodajte joj nekoliko kapi limuna. Limun će popraviti ukus, sadrži vitamin C i deluje kao čistač organizma.
Foto: pixabay.com
Menta - osim što održava higijenu usne šupljine i eliminiše neugodan zadah, ima diuretičko delovanje, podstiče sagorevanje masnoća u organizmu i smanjuje apetit. U vodu možete da stavite sveže listove mente i nakon sat, dva procedite ili skuvajte čaj od mente i ohladite ga, piše "Miss7.hr".
Foto: pixabay.comAnanas - ova egzotična voćka pomoćiće vam da postignete vitku liniju i samouvereno prošetate plažom za nekoliko meseci. Naime, enzimi koje sadrži ananas uklanjaju nadutost, te je ovo voće idealno za ravan stomak.
Foto: pixabay.comZeleni čaj - sadrži polifenole, koji su odgovorni za pojačano sagorevanje masnoća. Poželjno je da ga pijete pre vežbanja, kako bi pojačali topljenje masnih naslaga. Jednu šoljicu kafe dnevno zamenite zelenim čajem jer ćete tako sniziti nivo holesterola u organizmu i zaštititi se od virusnih infekcija.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)