UVEČE ZUBE PEREMO ZBOG ZDRAVLJA! Ako preskočite taj korak posledice mogu biti OZBILJNE - Ugrožena je jedna grupa ljudi!

Pranje zuba ujutru postalo je već navika i sama pomisao da šetamo sa neprijatnim zadahom već je odratna. Pranje zuba deo je i rutuala, stoga se jasno poštuje. Ali koliko se ljudi trudili da to ne zanemaruju ujutru, uveče se desi da neko preskoči to da uradi. Da li dođete kasno iz izlaska pa vas mrzi to da uradite ili je pak nešto drugo u pitanju, ovo nikako ne smete da radite!

Zamislite da legnete da spavate sa svim onim bakterijama u ustima nakon što ste jeli ceo dan, pili kafe ili sokove. Pranje zuba uveče je zdravo i obavezno, kako biste sve te bakterije “ubili“. Na taj način sprečava se pojava karijesa, neprijatan zadah, bolesni desni ili neka druga stanja.

Foto: Unsplash/ Ozkan Guner

Doktorka Raši Gupta objašnjava šta se dešava ako pred spavanje ne operemo zube:

- Tokom dana pljuvačka služi kao prirodna odbrana, pomaže u neutralizaciji kiselina u hrani i sprečava bilo kakvo oštećenje gleđi. Ali noću se proizvodnja pljuvačke smanjuje. Pošto imamo slabiji odbrambeni sistem dok spavamo, neophodno je da pre spavanja operemo zube da bismo smanjili količinu bakterija u ustima - kaže ona, a piše "Mondo".

Ako to ne uradimo postoji rizik da šećer u krvi bude povišen, a to najviše šteti osobama koje imaju dijabetes. Većina ljudi nije svesna da bakterije ne samo da izazivaju bolesti desni, već mogu da uđu u krvotok i srce, što dalje dovodi do infekcija.

Zato nemojte da vas mrzi da uveče operete zube pre spavanja i to nikako ne preskačite!

BONUS VIDEO: