Pileći ražnjići s marinadom od meda: Čudna kombinacija - zdrav ručak!

Autor: lepotaizdravlje.rs

Lifestyle

12.11.2019

04:14

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Zdrava kombinacija pilećeg mesa bogatog proteinima i meda, idealan je odabir za zdrav ručak, uz koji možete spremiti omiljeni prilog u vidu pečenog krompira.

RepublikaFoto: pixabay.com
MED I MESO Neobična, ali veoma ukusna kombinacija

Sve što vam je potrebno je…

  • 60ml ulja
  • 80ml meda
  • 80ml soja sosa
  • Prstohat bibera
  • 4 file pilećeg belog iseckanog na kockice
  • 2 čena belog luka
  • 3 crvena luka iseckana na komade za ražnjiće
  • 2 crvene paprike iseckane na komade za ražnjiće
RepublikaFoto: pixabay.com
Osim mesa, na ražnjiće možete poređati i povrće po želji

Priprema

U posudu zajedno izmešajte ulje, med, soja sos i biber. Pre nego što u marinadu stavite piletinu, odvojite malu količinu sosa sa strane, kako biste na samom kraju premazali ražnjiće. U ostatak marinade dodajte meso, beli luk, papriku i crveni luk i neka odstoje 2 sata u frižideru.

Piletinu i povrće ocedite od marinade i nanižite ih na štapiće za ražnjiće.

Podmažite rešetke roštilja i pecite ražnjiće nekij 15-20 minuta, a kada ražnjići budu gotovi još jednom ih premažite marinadom i uživajte.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading

Lifestyle