SAVEZNIK LEPOTE I ZDRAVLJA: Lavanda za dušu i telo

Foto: pixabay.com

Miris lavande opušta um

 Još su se stari Rimljani kupali u mirisnim kupkama u koje su dodavali lavandino ulje, dok su je Grci više koristili u medicinske svrhe.

Njena delotvornost kod raznih tegoba danas je i te kako poznata, pa gotovo da nema doma čije ormare ne čuva barem jedna kesica osušenog lavandinog cveta. Ova biljka je tradicionalan lek za umirenje i ublažavanje nesanice, kao i glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa. Osušeni cvetovi služe i za punjenje jastuka za opuštanje i bolji san.

Lavandino ulje se intenzivno koristi za disajne probleme, uključujući infekcije grla, grip, kašalj, prehlade, astmu, začepljenje sinusa, bronhitis, laringitis. Kod tih stanja poželjno je inhalirati se uljem ili nanositi ga na područje vrata, grudi i leđa.

Pomaže kod neuralgija, išijasa, lumbaga, bolova u vratu, deluje na upale mišića smanjujući bol i napetost, utiče na reumu, uganuća, lumbago. Redovna masaža uljem lavande olakšava bolove u zglobovima. Podstiče probavu i uklanja štetne materije iz organizma, a nezaslađen čaj pomaže kod želudačnih tegoba i nadutosti.

 

 

Pomaže kod regulisanja hormona, ublažava upalu bešike i smanjuje grčeve. Reguliše urinarne poremećaje, podstiče cirkulaciju, snižava krvni pritisak i koristi se kod hipertenzije. Redovna upotreba eteričnog ulja lavande pojačava otpornost na bolesti.

Ulje se koristi za lečenje brojnih kožnih bolesti, akni, psorijaze, upala. Dobro je za rane, posekotine, opekotine (iritacija na sunce) i pomaže u regeneraciji i zarastanju ožiljaka.

Kako koristiti lavandu

• Nekoliko kapi lavandinog eteričnog ulja pomešajte s maslinovim, što je odlična kombinacija za negu celog tela, kose i lica, posebno nakon iritacija
• Neutralnom ulju (susamovo) dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i nanesite ga na slepoočnice i na zadnji deo vrata kako biste uklonili glavobolju i napetost
• Kod blažih probavnih poremećaja: jednom dnevno nekoliko kapi lavandinog ulja nakapajte na kocku šećera, koju zatim polako otapajte u ustima
• Za opuštajuću kupku: 50 grama suvog cveta lavande prelijte litrom ključale vode. Posle 30 minuta iscedite i dodajte vodi za kupanje
• Čaj od lavande se koristi za umirenje i opuštanje kod nesanice, a delotvoran je i kod oslabljenog imuniteta i prehlada. Četiri kašike suvih cvetova lavande prelijte litrom vruće vode. Pustite da odstoji pet minuta. Čaj procedite, dodajte mu prstohvat cimeta i pijte ga tokom dana
• Protiv nesanice: u večernjim satima popijte blagi čaj od kamilice i lavande: kašiku suvog cveta lavande i kašiku suvog cveta kamilice prelijte s 3 dl vruće vode, posle pet minuta procedite i popijte. Takođe, u sobi možete da zapalite mirisnu lampu s eteričnim uljem lavande ili pored jastuka stavite platnenu kesicu napunjenu suvim cvetovima lavande
• Kod uboda insekta: kap-dve eteričnog ulja nanesite na mesto uboda
• Kod slabosti organizma: dve šake cveta lavande prelijte jabukovim sirćetom i stavite na sunce. Procedite posle dve nedelje. Koristi se dubokim udisanjem
• Lavandino ulje podstiče cirkulaciju, a samim tim sprečava gubljenje kose. Zato ga nanaesite na teme uz lagano masiranje glave, pa ostavite da deluje 30 minuta. Nakon toga, kosu isperite blagim šamponom
• Kod problema sa aknama lavandino ulje pomešajte sa ružinom vodicom u razmeri 1:10, potom nanestite na kritično područje, nekoliko puta na dan. Losion bi trebalo da držite u zamrzivaču ne više od 10 dana
• Strije se mogu pojaviti na bilo kom delu tela, a da biste ih sprečili ili uklonili, potrebno je da pomešate pet kapi eteričnog ulja lavande sa dve kapi maslinovog ulja. Nanesite na strije i masirajte 20 minuta