ULJE ORIGANA KAO SUPERLEK: Kako da koristite najmoćniji prirodni antibiotik i antioksidans

Foto: twitter.com/CollectiveEvol

Ulje origana je 30 puta jači antioksidans od belog luka

Origano je neizostavan začin mediteranske kuhinje koji nas najčešće asocira na picu. Stari grci nazivali su ga "planina radosti" i koristili za lečenje raznih bolesti. Dobrobiti ove trave naročito ističu Rusi, pa je tako pre više od 100 godina u ruskom botaničkom rečniku navedeno da origano sprečava starenje, podmlađuje i produžava životni vek.

Foto: pixabay.com

Čišćenje i zaštita organizma

Čuvena travarka iz Sibira Elena Gorčakova potvrđuje da se origano od davnina koristi kao svemogući lek. Međutim, u novije vreme, sve više pažnje posvećuje se eteričnom ulju origana i mnogi se kunu u delotvornost tog napitka kada je u pitanju čišćenje organizma od raznih virusa, bakterija, a pre svega gljivica.

- Ruski naziv za origano je dušica. Svakodnevna upotreba samo jednog osušenog lista ove biljke, koji se stavi u neki drugi čaj, garantuje dobro zdravlje i imunitet. Isto kao i nekoliko kapi ulja od origana kojima se organizam može zaštiti od raznih bolesti, ali i izlečiti - kaže Gorčakova.

Ruska travaraka upozorava da ulje origana, iako ima brojna korisna svojstva, ipak nije preporučljivo svima.

Nije za trudnice

- Pre svega, trudnice ne treba da konzumiraju ulje origana zato što stimuliše krv u materici, što može biti opasno. Ulje origana nije dobro ni za žene koje doje i za decu mlađu od dve godine, kao i ni za dijabetičare s obzirom na to da može naglo da smanji nivo šećera u krvi - objašnjava Gorčakova.

Ona ističe da je ulje origana korisno za organizam samo ako se upotrebljava u malim, propisanim dozama.

Prema nekim podacima, ulje origana je čak 30 puta jači antioksidans od belog luka, 130 puta od limuna, a čak 337 puta od zelenog čaja. Studije objavljene u izdanju Kliničke i eksperimentalne alergije iz 2004. potvrđuju da je potrošnja origana najefikasnija u lečenju alergijske astme.
Origano sadrži vitamine A, C, E i K, niacin i folnu kiselinu, bogat je mineralima kao što su kalcijum, magnezijum i kalijum.

Maksimum šest kapi na dan

Ulje origana prodaje se kao čisto ulje, tinktura ili u kapsulama. Efikasnost zavisi od doziranja i pridržavanja pravila.

Čisto ulje uglavnom se pije u količini od četiri do šest kapi dnevno i to razblaženo u maslinovom ulju u odnosu 1:3. Druga varijanta je stavljati jednu do četiri kapi ulja direktno ispod jezika, a nakon nekoliko minuta popiti čašu vode.

Ulje origana može da uzrokuje peckanje i pulsiranje u ustima, da biste to sprečili, popijte malo mleka ili grickajte krutone.

RECEPTI

Respiratorne infekcije

Tri kapi ulja origana rastvoriti u čaši soka, terapija traje pet dana

Čišćenje sinusa

Dve do tri kapi ulja sipati u čašu sveže prokuvane vode i napariti se

Foto: pixabay.com

Zubobolja

Razblažiti ulje origana sa maslinovim uljem u odnosu 1:1 i naneti oko zuba i desni

Bol u uhu

Namazati par kapi ulja oko bolnog područja, nikako ne ukapavati u uši

Gljivice na stopalima i nogama

Utrljati ulje origana do tri puta dnevno na oštećeno mesto ili oprati čarape u običnoj vodi sa nekoliko kapi tog ulja

Artritis

Namazati mešavinu jedne kapi ulja origana i pet kapi maslinovog ili kokosovog ulja i pored toga piti čašu soka sa dve kapi ulja origana. Terapija traje šest nedelja, a onda treba napraviti dve nedelje pauze

Akne

Dve do tri kapi rastvoriti u čaši vode i naneti vatom na akne ili ukapati nekoliko kapi ulja u penu ili tonik za lice

Foto: pixabay.com

Bradavice

Pomešati ulje origana i kokosovo ulje u razmeri 1:3 i naneti direktno

Perut

Nekoliko kapi ulja sipati u šampon

Opadanje kose

Masaža glave sa nekoliko kapi ulja origana jednom do dva puta nedeljno